ASAM URAT

Obat Asam Urat, Penyebab, Gejala serta Pantangannya

Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit ini merupakan penyakit yang ringan lho, karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya. Nah, pada jumpa ini Pusat Informasi akan mencoba menjelaskan 4 hal seputar obat asam urat, penyebab, gejala serta pantangan penderita asam urat yang diharapkan dapat memberikan banyak manfaat kepada para penderita maupun anda yang ingin mencegahnya.

Berikut ini gejala asam urat:
- Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
- Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
- Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
- Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
- Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut.

Adapun penyebab penyakit asam urat:
- Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.
- Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat.
- Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat.
- Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian.
- Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.

Pada kejadian kasus yang parah, penderita asam urat sampai tidak dapat berjalan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang.

Pantangan bagi penderita asam urat:
- Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
- Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
- Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
- Bebek, angsa dan kalkun.
- Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
- Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
- Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
- Makanan kaya protein dan lemak.

Selain beberapa pantangan di atas, penderita penyakit asam urat juga harus selalu banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Saran kesehatan untuk penderita asam urat:
- Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
- Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
- Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
- Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
- Jangan minum aspirin
- Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
- Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup
- Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

MANFAAT KULIT MANGGIS

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan kini mulai dikenal masyarakat karena memang khasiat nya sangat banyak. Buah manggis merupakan salah satu buah kesukaan saya, karena rasanya yang manis dan juga enak. Nah pohon manggis ini katanya berasal dari hutan Indonesia dan Malaysia lalu menyebar ke Negara lainnya seperti Sri Langka, Malagasi, Hawaii, Australia Utara, dan juga sampai Amerika Tengah. Selain mempunyai rasa buah yang enak ternyata kulit manggis juga menyimpan banyak sekali khasiat untuk kesehatan kita. Salah satunya yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh, jadi bagi anda yang mudah terserang penyakit sebaiknya mengkonsumsi kulit manggis ini. Namun sebelumnya ada cara untuk mengkonsumsinya, seperti misalnya membuat jus kulit manggis, anda bisa mencari cara membuat jus kulit manggis diinternet.

Khasiat Kulit Manggis ini juga sudah dibuktikan oleh banyak orang. Tak heran kalau banyak sekali orang yang mencari kulit manggis ini sebagai obat alami. Bahkan hebatnya lagi kulit manggis ini juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi. Masih banyak lagi manfaat kulit manggis yang perlu anda ketahui. beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan kita.

Manfaat Kulit Manggis

Berikut ini ada 35 manfaat kulit manggis untuk kesehatan. Dan masih banyak lagi khasiat kulit manggis untuk kesehatan kita.

1. Memperkuat sistem kekebalan.
2. Mengatasi keracunan makanan.
3. Mengatasi sesak nafas.
4. Mengurangi resistensi insulin.
5. Membantu mencegah batu ginjal.
6. Menurunkan tekanan darah tinggi.
7. Memperlambat proses penuaan.
8. Menyembuhkan peradangan.
9. Alat bantu sistem getah bening.
10. Membantu menghentikan diare.
11. Mengurangi sakit gigi.
12. Memperbaiki komunikasi antar sel.
13. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
14. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
15. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
16. Mengagalkan kerusakan DNA.
17. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
18. Membantu meringkan penyakit asma.
19. Membantu mencegah disentri.
20. Dapat mencegah kanker.
21. Memberantas penyakit TBC.
22. Membantu penurunan berat badan.
23. Memperkuat pembuluh darah.
24. Menurunkan kolesterol LDL.
25. Membantu mencegah penyakit jantung.
26. Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
27. Menyembuhkan luka tenggorakan.
28. Membantu menyembuhkan borok/bisul.
29. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
30. Membantu menyembuhkan sariawan.
31. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
32. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
33. Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
34. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
35. Meredakan sakit akibat radang sendi.

Selain 35 manfaat kulit manggis untuk kesehatan diatas masih banyak lagi khasiat dan manfaat kulit manggis. Untuk cara mendapatkan khasiat kulit manggis, anda bisa membuatnya menjadi jus untuk kemudian dikonsumsi. Anda bisa mencari cara membuat jus kulit manggis diinternet. Banyak sekali tutorial cara membuat jus kulit manggis, jadi anda tidak perlu bingung. Insyaallah nanti kalau ada waktu kosong saya akan berbagi cara membuat jus tersebut. Semoga informasi manfaat kulit manggis untuk kesehatan kali ini bermanfaat untuk anda.

Khasiat Minyak Kayu Putih

Penggunaan minyak kayu putih sangat lazim baik untuk dewasa maupun anak-anak. Kandungan minyak atsirinya terbukti memberikan berbagai manfaat untuk tubuh. Rasa hangatnya yang pas nyaman dioleskan di perut, leher, kening dan hidung untuk mengusir masuk angin pusing, mual atau hanya sekedar untuk menghangatkan badan.

Minyak yang banyak di produksi di Sulawesi ini memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti antibaikteri, antiseptik, insektisida, analgesic, stimulan, antispasmodik dan dekongestan.

Anti bakteri

Minyak kayu putih dapat membasmi beberapa macam bakteri, jamur dan virus yang dapat merugikan kesehatan seperti kolera, thypoid dan menghambat tetanus sebelum diberikan vaksin.

Insektisida

Bau minyak kayu putih tidak disukai serangga seperti nyamuk, lalat dan semut. Bisa dicampur air dan disemprotkan ke ruangan untuk mengusir serangga. Bisa juga menempatkan tanaman kayu putih di sekitar rumah atau didalam ruangan untuk mengusir nyamuk. Cajuput oil juga mampu mengatasi gatal dan bentol akibat gigitan nyamuk.

Dekongestan

Dengan menghirup atau mengoleskannya dihidung, wangi dan rasa hangatnya dapat melegakan hidung tersumbat dan saluran pernafasan saat pilek atau flu.

Stimulan

Sebagai stimulan, minyak kayu putih memberikan rasa hangat, memperlancar sirkulasi dan merangsang sekresi kelenjar termasuk keringat. Ini bermanfaat karena bisa mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.

Analgesik

Dapat mengurangi rasa sakit merupakan salah satu manfaat minyak kayu putih yang paling sering dimanfaatkan. Cepat untuk mengurangi sakit kepala, sakit gigi atau rasa pegal di leher dan bahu.

Antispasmodik

Sifat antispasmodik atau anti kram yang dimilikinya biasanya dimanfaatkan untuk meredakan kram dengan cara dioleskan pada perut saat kram mestruasi atau bagian tubuh lain yang mengalami kram.

Meskipun bisa diminum tetapi sebaiknya tetap dalam jumlah kecil misalnya beberapa tetes saja dan tidak dengan konsentrasi tinggi karena dapat menimbulkan iritasi sedangkan penggunaan sebagai obat luar seperti dengan cara dioleskan atau dihirup cukup aman.

 

1. Khasiat kayu putih untuk demam, flu dan batuk
   • Siapkan daun kayu putih yang masih segar 13 gram
   • Rebus ramuan tersebut dengan volume air dua gelas hingga airnya berkurang menjadi satu gelas
   • Saring ambil airnya
   • Minum air ramuan tersebut dua kali sehari masing-masing setengah gelas
2. Khasiat kayu putih untuk penyakit insomnia
   • Siapkan 9 gram kulit kayu putih yang sudah kering
   • Rebus denga volume air dua gelas hingga airnya berkurang menjadi setengahnya
   • Saring ambil airnya
   • Minum air ramuan tersebut dua kali sehari, dan sekali minum setengah gelas
3. Khasiat kayu putih untuk luka yang bernanah
   • Ambil kulit kayu putih yang masih muda
   • Kunyah kulit kayu tersebut dan tambahkah jahe dan asam jawa
   • Setelah lumat tempelkan pada luka yang bernanah tersebut
   • Lakukan dengan rutin
4. Khasiat kayu putih untuk radang kulit
   • Siapkan satu genggam daun kayu putih yang masih segar
   • Cuci sampai bersih ramuan tersebut
   • Rebus ramuan tersebut dengan volume air tiga gelas sampai mendidih
   • Angkat dan biarkan hingga hangat-hangat kuku
   • Gunakan air rebusan tersebut untuk membasuh bagian tubuh yang terkena radang kulit
5. Khasiat kayu putih untuk sakit rematik dan nyeri tulang
   • Siapkan 9 gram daun kayu putih yang sudah kering
   • Rebus ramuan tersebut dengan volume air dua gelas hingga airnya tersisa menjadi satu gelas
   • Dinginkan
   • Saring ambil airnya
   • Minum air ramuan tersebut dua kali sehari masing-masing setengah gelas.